środa, 15 luty 2023 14:17

Jak prawidłowo chodzić o kulach?

Oceń ten artykuł
(1 Głos)
Rehabilitacja Bielsko-Biała Rehabilitacja Bielsko-Biała freepik

Wielu z nas ulegając kontuzji kończyn dolnych, z informacją o konieczności ich odciążenia, zastanawia się jak to prawidłowo zrobić. Czy zastosować dwie kule, czy jedną, jak jedną to po której stronie? Fizjoterapeuci zalecają jedną słuszną metodę.

 

Chodzenie o dwóch kulach

Ogólnie rzecz ujmując, jeżeli mamy całkowicie odciążyć kończynę to musimy zastosować dwie kule albo balkonik. Innej opcji nie ma, nie możemy wtedy chodzić z jedną kulą po stronie chorej! Chodząc z dwoma kulami musimy zadbać o prawidłową technikę. Najpierw stawiamy do przodu dwie kule, potem nogę chorą, a na końcu przekraczamy nogą zdrową. Pamiętajmy, że kule układamy równo w linii, a krok nogą chorą stawiamy w ten sposób, żeby stopę postawić z palcami na linii kul. Kolejnym ważnym technicznym aspektem jest przekroczenie linii kul nogą zdrową. Powinniśmy zrobić normalny krok do przodu, takiej samej długości co nogą chorą. W zdecydowanej większości przypadków nie dopuszcza się dostawiania nogi zdrowej do chorej. Tak samo nie powinniśmy chodzić z uniesioną nogą chorą do góry. Stopą po stronie dysfunkcji zazwyczaj markujemy krok z postawieniem jej na ziemię. Oczywiście wszystko to robimy w 100% odciążeniu przy pomocy kul, a stopa jedynie dotyka podłoża.

Chodzenie o jednej kuli

Jeśli mamy zalecenie częściowego odciążania kończyny chorej to możemy zastosować tylko jedną kulę. Niezmiernie ważne jest, żeby była ona używana po przeciwnej stronie do dysfunkcji. Zasady stawiania kroków są podobne jak opisałem powyżej tylko noga chora jest zamiast całkowicie to odciążana częściowo. Jedyna różnica jest taka, że kulę z nogą chorą prowadzimy jednocześnie do przodu i stawiamy razem na podłodze.

Chodzenie po schodach

Wychodzenie zaczynamy od nogi zdrowej, którą stawiamy na stopniu wyższym, a następnie dostawiamy na ten stopień nogę chorą w asekuracji kul/kuli. Schodząc w dól najpierw stawiamy nogę chorą z kulami, a następnie dostawiamy na ten stopień nogę zdrową. Wyklucza się chodzenie stopień za stopniem, stosując koniecznie metodę dostawiania po jednym schodzie.

Precyzyjne wytyczne co do okresu chodzenia z kulami oraz stopnia odciążenia chorej kończyny powinniśmy otrzymać od lekarza prowadzącego i nie możemy ich zmieniać. My jedynie musimy zadbać o prawidłowość techniki chodu. W przypadku nieprzestrzegania powyższych zasad narażamy się na komplikacje gojenia danej dysfunkcji oraz na zaburzenie wzorca chodu, a w konsekwencji dłużej trwającą rehabilitację przywracającą prawidłowy tor ruchu. W pojedynczych przypadkach, kiedy lekarz zaleci inną formę bądź technikę odciążania kończyny dolnej oczywiście stosujemy się do jego zaleceń, pomijając informacje rozbieżne z tym artykułem.

Na rehabilitację zapraszamy do naszego gabinetu - Fizjomed Rehabilitacja Bielsko-Biała

  • Dlaczego stare auta są powodem zanieczyszczeń?
    Dlaczego stare auta są powodem zanieczyszczeń?

    Wraz z postępem technologicznym wydajność technologii kontroli emisji staje się coraz ważniejsza. Niestety starsze samochody zazwyczaj nie są wyposażone w nowoczesne technologie, które mogą ograniczać emisje. Utrudnia to radzenie sobie z zanieczyszczeniem powietrza powodowanym przez ruch pojazdów. Jeżeli chcesz zadbać o środowisko - sprzedać samochód - wezwij skup aut, aby przyjechali po Twój pojazd.

    Napisano wtorek, 14 marzec 2023 08:55
  • Jak prawidłowo chodzić o kulach?
    Jak prawidłowo chodzić o kulach?

    Wielu z nas ulegając kontuzji kończyn dolnych, z informacją o konieczności ich odciążenia, zastanawia się jak to prawidłowo zrobić. Czy zastosować dwie kule, czy jedną, jak jedną to po której stronie? Fizjoterapeuci zalecają jedną słuszną metodę.

    Napisano środa, 15 luty 2023 14:17
  • Sportowe buty na zimę
    Sportowe buty na zimę

    Zimowa aura rządzi się swoimi prawami. A panujące wtedy trudne i wymagające warunki atmosferyczne mają pewne specyficzne uwarunkowania i dyktują przestrzeganie konkretnych zasad. Dotyczy to również doboru obuwia zimowego. Aby wkroczyć w sezon zimowy pewnym krokiem, przy doborze obuwia należy kierować się kilkoma kryteriami. Sprawdź, jak wybrać zimowe obuwie sportowe, by spełniało ono swoją funkcję i posłużyło Ci nie tylko przez jeden sezon.

    Napisano wtorek, 14 luty 2023 21:02
  • Na czym polega pracy SEO'wca
    Na czym polega pracy SEO'wca

    Dzisiaj spoglądając na prawdziwego specjalistę do spraw SEO, możemy być pewni, że taka osoba ma odpowiednie kompetencje, aby radzić sobie z optymalizacją witryn w dowolnie wybrany przez klienta sposób.

    Napisano piątek, 30 grudzień 2022 11:25

Pozostańmy w kontakcie

Subskrybuj nasz newsletter żeby otrzymywać najnowsze informacje