Wyświetlenie artykułów z etykietą: zdrowie
E-recepta - czym jest i jak z niej korzystać
E-recepty stanowią elektroniczne odpowiedniki recept papierowych. Wszystkie recepty wystawione w wersji elektronicznej, zostają zapisane w zintegrowanym systemie informatycznym, utworzonym przez ministerstwo zdrowia. Pozwala to na uzyskanie do nich dostępu zarówno przez lekarza, pacjenta jak i apteki.
Metoda Simontona – jak pomaga cierpiącym na nowotwór
Metoda Simontona jest modelem psychoterapii, jakiej sensem jest udzielenie wsparcia osobom cierpiącym na nowotwory lub ich ukochanym. Zastosowanie tej pomocnej metody powoduje na chorym poprawę kondycji ,bycia z kochanymi osobami, a co najistotniejsze wyjście z etapu beznadziei. Kuracja przynosi pomoc potrzebującym pomiędzy kolejnymi procesami leczenia, oraz niezwykle często oraz ma wpływ na jego skuteczność.
Trening i odżywianie przy spożywaniu alkoholu
Czy wiesz, że alkohol utrudnia wchłanianie ważnych składników odżywczych i może sabotować efekty treningu? Albo czy wiesz, dlaczego nie powinieneś pić alkoholu na pusty żołądek zaraz po treningu?
Alkohol daje nam energię — jak białko, węglowodany i tłuszcze — ale nas nie odżywia. Zapewnia tak zwane puste kalorie (siedem na gram alkoholu) i może sabotować zarówno ćwiczenia, jak i przyjmowanie niezbędnych składników odżywczych.
Podczas spożywania alkoholu ciało priorytetowo traktuje spalanie alkoholu. Oznacza to, że przestaje spalać wszystko inne. Dzieje się tak, ponieważ alkohol — w przeciwieństwie do węglowodanów, białka i tłuszczu — nie może być przechowywany w organizmie.